Op maandag 19 mei start bij Mantelzorg & Meer een vijfdelige cursus voor mantelzorgers. Die wordt vervolgens op de maandagen 26 mei en 2, 9 en 16 juni gegeven van 10.30 tot 12.30 uur in het kantoor van M en M aan de Dr. Willem Dreesweg 2. Zoals meestal tijdens kantooruren, zodat wie dan moet werken pech heeft gehad.
Terwijl het volgens de organisatie voor mantelzorgers van belang dat zij gezond blijven tijdens het (intensief) zorgen voor hun naaste.
De baas
In de cursus ‘De zorg de baas’ leren zij hoe dat moet, althans de deelnemers die vrij kunnen krijgen op maandagmorgen. “In deze cursus leren
mantelzorgers stil te staan bij de eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen”, zegt M en M. De volgende onderwerpen komen aan de orde: Stilstaan bij het zorgen; Omgaan met gevoelens; Draaglast / draagkracht; Hulp vragen; Anders leren denken; Communicatie en assertiviteit; Verlieservaringen bij mantelzorgers. Men kan zich aanmelden als cursist via 020-5127250, info@mantelzorgenmeer.nl of www.mantelzorgenmeer.nl. Inwoners in de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer, Uithoorn en in Ouderkerk aan de Amstel kunnen gratis deelnemen.
