Het bedrijf Herbalife, dat ‘onafhankelijke’ distribiteurs zegt te hebben op het gebied van welzijn, vroeg 3.000 Nederlanders naar hun gezondheid. Noord-Hollanders geven de eigen gezondheid een 7,5, het hoogste rapportcijfer van alle provincies. Het bedrijf brengt o.a. gezonde voeding in omloop. Noord-Hollanders scoren daarin hoge ogen en maken bovengemiddeld veel ruimte voor ontspanning, volgens het onderzoek.
Nederlanders beoordelen hun algemene gezondheid gemiddeld met een 7,2 waarbij Noord-Holland uitblinkt met een 7,5. Ook de fysieke en mentale gezondheid scoorden afzonderlijk in deze provincie het hoogst met een 7,2 en een 7,4. Zo’n 80% van alle respondenten denkt nog winst te kunnen behalen voor een betere fysieke en/of mentale gezondheid.
Schijf van Vijf
Meer dan de helft (51%) van de Nederlanders omschrijft zijn voedingspatroon als gezond, slechts 11% geeft toe (erg) ongezond te eten. Desondanks maakt maar liefst 43% van de Nederlanders zich regelmatig tot vaak zorgen over hun fysieke gesteldheid. Opvallend genoeg is het niet de voeding, maar juist het sporten dat achterblijft. Bijna de helft (46%) geeft aan te weinig te bewegen. Meer lichaamsbeweging prijkt daarom bovenaan het lijstje van voorgenomen verbeteracties ten aanzien van de gezondheid. Als het aankomt op ‘gezond eten’ scoort Noord-Holland dus hoge ogen; de provincie staat zelfs in de top 2 provincies (met Zuid-Holland) die het best bekend zijn met de Schijf van Vijf en 57% omschrijft het voedingspatroon als (erg) gezond.
Liever niet naar sportschool
Uit het onderzoek blijkt dat 80% van de Nederlanders niet in de sportschool sport, onder meer omdat die als te duur wordt ervaren. Andere redenen zijn dat men het te druk meent te hebben of (voor een kleiner deel) uit schaamte. Om die laatste reden gaf achttien de sportschool te mijden. Opvallend hierbij te vermelden is dat zowel mannen (19%) als vrouwen (20%) niet in de sportschool sporten vanwege een gevoel van onveiligheid. We sporten het liefst alleen, en bij voorkeur in de buitenlucht. We zoeken vrijheid, persoonlijke ruimte en een natuurlijke omgeving om te bewegen, zo laat het onderzoek zien. In Noord-Holland is volgens het onderzoek 78% niet in de sportschool te vinden, met als reden ‘te duur’. Daarbij geeft 46% aan het liefst alleen te sporten.
Stress en slapeloosheid
De mentale gezondheid krijgt weliswaar een iets hogere score dan de fysieke, toch maakt bijna 4 op de 10 van de ondervraagden zich geregeld zorgen over de eigen mentale gezondheid. Bijna de helft van de Nederlanders (48%) ervaart regelmatig tot vaak stress, vrouwen wat vaker dan mannen (55% vs. 40%), gevolgd door slapeloosheid en concentratieproblemen (beiden 40%). Om dit te verbeteren, zet men vooral in op meer ontspanning (50%) en het aanpassen van het slaappatroon (32%). Ondanks het hoogste rapportcijfer van Nederland (samen met Zuid-Holland en Flevoland), maakt Noord-Holland zich met 43% bovengemiddeld vaak zorgen over de mentale gezondheid.
