“Wat er ook gebeurt, we moeten in beweging blijven”, zegt AmstelveenSport. Op 22 september start het voormalige sportbedrijf de cursus “Elke stap telt”. Dinsdag 15 september om 14.30 uur is er een informatiebijeenkomst bij het Dignahof, Dingahoeve 174. De cursus start dus een week later, ook om 14.30 uur eb de kisten bedragen € 40 voor 12 weken (met Amstelveenpas € 20).
Onder begeleiding van wandelcoach en beweegdocent Cisca van der Straaten werkt iedereen op zijn of haar eigen niveau aan het verbeteren van de conditie.
Westwijk
Er wordt in Westwijk gewandeld. Cisca: “Meedoen is gewoon heel gezellig. We hebben wekelijkse bijeenkomsten om ervaringen uit te wisselen en het nieuwe weekschema op te halen. Zo ontmoeten de deelnemers elkaar en kunnen ze ook buiten de cursus met iemand afspreken om te wandelen. Tijdens deze bijeenkomsten geef ik ook voorlichting over bijvoorbeeld gezonde voeding en de juiste wandeluitrusting.”
Meer informatie: Iris Meertens, i.meertens@amstelveensport.nl 088-8585104
