JOGG Amstelveen, een organisatie die naar eigen zeggen staat voor een gezonde jeugd met dus een gezonde toekomst, sluit zich aan bij de landelijke campagne over water drinken, die van maandag 27 januari tot en met zondag 2 februari wordt gehouden. In die week is de slogan ‘AmstelveenDrinktWater’. Het komt er op neer dat men een week lang alleen water of thee zonder suiker drinkt.
Kinderen op basisscholen en in de kinderopvang moeten er ook aan geloven, want die doen mee. Verder worden volwassenen uitgenodigd van water drinken een gezonde gewoonte te maken en vaker voor water te kiezen.
Frisdrank
De organisatoren dat we te vaak (ge)zoete dranken drinken zonder erbij stil te staan hoeveel suiker men daarmee binnenkrijgt. “Een flesje frisdrank of pakje sap lijkt onschuldig, maar kan ongemerkt bijdragen aan een suikerconsumptie van wel zes kilo per jaar bij kinderen”, meldt AmstelveenSport, die de actie van harte steunt. “Dit is niet alleen slecht voor de tanden, maar heeft ook invloed op ons energieniveau en gewicht.”
Water hydrateert
Water is een gezondere en eenvoudigere keuze, zegt de campagne. ‘Het hydrateert, zorgt voor een fitter gevoel, verbetert de concentratie, helpt afvalstoffen afvoeren en voorkomt suikerdips. Bovendien is water goed tegen de dorst.’
Tijdens de AmstelveenDrinktWater week drinkt men zeven dagen alleen water of thee zonder suiker. Dus geen frisdrank, sapjes, koffie, wijn of bier. Bruisend water mag, en men kan het extra smaak geven met bijvoorbeeld munt, citroen of komkommer. Men kan meedoen met een schoolklas, sportclub, bedrijf of gewoon als eenling. Maar samen doen maakt het leuker en makkelijker, zegt de organisatie.
